Análisis del Movimiento y Biomecánica Articular

                Momento 1                         Momento 2

 Descripción:  En la fase inicial del movimiento

En el momento 1 observamos en el tren inferior una extensión de piernas y una posición de plantiflexión en el cuello del pie donde intervienen los músculos gastrocnemios, levantando la totalidad del cuerpo. En el tren superior se da una flexión de hombro por parte del deltoides anterior, el músculo supraespinoso y coracobraquial, y  una abducción por parte del deltoides medial y la porción superior del trapecio. Dentro de este mismo momento 1 se observan 2 palancas, la primera se sitúa en el cuello del pie, tomando como punto de apoyo o fulcro el metatarso y las falanges del pie, la resistencia se da en la totalidad del cuerpo, y por último, la fuerza la realiza los músculos gastrocnemios y sóleo en la plantiflexión, obteniendo así una palanca de 2do grado y la contracción que se da es de tipo excéntrico. La siguiente palanca que se observa se da en la articulación del hombro en flexión,  donde el punto de apoyo es la articulación glenohumeral,  la fuerza la realiza en su gran mayoría el deltoides anterior, y la resistencia se da en el extremo del brazo, generando una palanca de tercer género, donde el tipo de contracción es concéntrica.  De igual manera se observa una cadena cinética abierta, y una cadena muscular en paralelo.

En el momento 2, en el tren inferior observamos de igual manera una palanca de 2do género, siendo del punto de apoyo el metatarso y falanges del pie,  la resistencia la totalidad del cuerpo y la fuerza los músculos gastrocnemios y sóleo, todo esto al momento de la plantiflexión que se genera en el salto, donde el tipo de contracción es excéntrico. En el tren superior se observa una palanca de  tercer género,  donde el punto de apoyo es la articulación glenohumeral, la fuerza la realiza en su gran mayoría el deltoides anterior, y la resistencia es la totalidad del brazo, así mismo para este momento se da una aducción de hombro por parte del pectoral mayor, redondo mayor y dorsal ancho, el tipo de contracción es concéntrica, la cadena cinética es abierta y la cadena muscular es en paralelo. 

Momento 3 

 

En esta fase realiza una sentadilla parcial de 113º como fase de impulso para un salto posterior, por ser un ejercicio de cadena cinética cerrada, tiene efectos biomecánicos sobre la articulación de la rodilla, la cadera y la espalda baja. De estas tres zonas, la rodilla es la

articulación con más fuerzas de compresión y se genera una contracción de isquiotibiales y cuádriceps, los cuales ayudan a mejorar la estabilidad de rodilla y la cadera junto a los extensores de la columna. Como palanca encontramos a la planta completa de los pies como punto de apoyo, la resistencia comprendida por el peso corporal de la persona y la fuerza es ejercida principalmente por cuádriceps y glúteo mayor.

Momento 4

 

 

Descripción: Este momento, es la parte central del movimiento, aquí se encuentran  dos tipos de movimientos corporales  que se dan en las articulaciones generalmente como son flexión y extensión, se dan tanto en la parte superior del cuerpo como en la inferior.

A continuación se presenta el tipo de palanca  por color:

Amarillo: Se realiza una plantiflexión por acción del tibial anterior, además de ésto se observa una palanca de primer grado, gracias a que el punto de apoyo es la articulación tibiotarsiana que se encuentra entre la resistencia (metatarso y falanges del pie) y la potencia  (musculo tibial anterior). Se observa una cadena cinética abierta y una cadena muscular en serie con una contracción excéntrica.

Verde: Se realiza una flexión de rodilla lo cual hace que se sea una palanca de tercer género el punto de apoyo  es la articulación femorotibial la fuerza la ejerce isquiotibiales y la resistencia es ejercida por el peso de la pierna. es una contracción concéntrica  

Rojo: Se realiza  una extensión de cadera, en donde el  punto de apoyo o fulcro, es la articulación coxofemoral, la fuerza la realiza  el glúteo mayor e isquiotibiales, y la Resistencia la realiza toda la parte de la pierna y pies, la palanca que se observa es de tercer género, la contracción que se da es de tipo excéntrica, su cadena muscular es en serie ya que la acción la realiza los  músculos posteriores (glúteo e isquiotibiales), la cadena cinética encontrada, es de tipo abierta.

Azul: Flexión de cadera  es una palanca de tercer género ya que el punto de apoyo es la articulación coxo femoral, al estar los músculos flexores de cadera como el  psoas ilíaco tensor de la  fascia lata insertados en la parte medial del fémur y hacer la fuerza en este punto, siendo la resistencia el peso de la pierna es lo que permite deducir que es una palanca de tercer género. cadena cinética abierta con contracción concéntrica. 

Negro: La acción que se realiza es una flexión de hombro, en donde el fulcro esta ubicado en la Articulación del hombro llamada glenohumeral, la fuerza es realizada por el deltoides, y la resistencia es el brazo o parte distal de este, la palanca que observamos es de tercer genero, su cadena muscular es en paralelo, ya que aquí también se acciona parte del pectoral, en cuanto a la cadena cinética encontramos que es de tipo abierta.

Naranja:Se realiza extensión de rodilla por acción de los cuádriceps, se observa una palanca de primer grado por lo que el fulcro (articulación de la rodilla), se encuentra entre la resistencia (la pierna y la acción de la gravedad), y la potencia ejercida por el cuádriceps. Por otro lado se ve una cadena cinética abierta. 

Morado: El movimiento que se genera es una plantiflexión ya que dirige la planta del pie en dirección distal, es decir aleja la zona dorsal del pie de la parte anterior de la pierna. utiliza mayoritariamente el músculo tibial anterior con contracción excéntrica, generando una palanca de primer género con cadena cinética abierta  

Agua marina: El movimiento realizado es una flexión de codo el fulcro es la articulación  del codo la humero-cubital - humero-radial, la fuerza la ejerce el musculo bíceps el cual se inserta en la parte medial, por esta razón es una palanca de tercer género, la resistencia es el peso del brazo. genera fuerza concéntrica y cadena cinética abierta. 

Momento 5

Descripción: En la caída (momento 5) la fuerza ejercida por la gravedad y el peso del cuerpo lleva al mismo hacia el suelo, los músculos que realizan la contraposición de la fuerza de la caída son   los músculos extensores de en tren inferior y superior, permiten que el cuerpo no realice una incorporación ( caída)   que pueda dañar al ejecutante, ( hiperflexión forzada por la fuerza de caída )   además de considera que es una cadena cinética abierta ya que el segmento distal ( tobillo ) está en movimiento compuesta por una cadena muscular paralela  con mayor relevancia de los músculos extensores o cadena muscular posterior. cabe destacar que la fuerza ejercida en todo el movimiento es de predominancia excéntrica ya que realiza la resistencia a una hiper flexión ocasionada por la caída. A continuación, se presenta el tipo de palanca por color. 

Negro: palanca de segundo género, El punto de apoyo lo da la articulación del tobillo tibio tarciana, el musculo tibial anterior que es el en cargado de la dorsiflexión hace una fuerza excéntrica, siendo la resistencia el peso del cuerpo. fuerza excéntrica. 

Morado: palanca de primer género, el punto de apoyo es la articulación de la rodilla la fuerza la realiza los músculos cuádriceps siendo los mismo que se contraponen a la resistencia que es el peso del cuerpo impidiendo la hiper flexión generada por la caída y el peso del cuerpo. fuerza excéntrica. 

Violeta: palanca de primer grado, el punto de apoyo es la articulación coxo femoral la fuerza la ejerce el el glúteo mayor acompañado de otros músculos que hacen su parte en menor medida, la resistencia es el peso del cuerpo. fuerza excéntrica.

Azul: palanca tercer género, si bien no se realiza un movimiento el músculo que sostiene el brazo y su unión con el hombro que se contrapone al peso del mismo brazo entonces se podría decir que el fulcro es la articulación glenohumeral la fuerza es el deltoide y la resistencia es el peso del brazo. fuerza excéntrica. 

Blanco: palanca primer género, la espina dorsal es la encargada de mantener la espalda recta por lo tanto su articulaciones generan una cadena que permite que los erectores de la espalda tales como los  erectores espinales transverso espinales realicen una fuerza que permite que el cuerpo no sufra daños por una hiperflexión del tronco, tomando como referencia la articulación del cuello ( asumiendo que es una cadena completa de articulaciones formada por las vértebras) siendo la misma el punto de apoyo ( columna) la fuerza los músculos extensores, erectores espinales transverso espinales  y la resistencia el peso de la parte anterior del tronco.  fuerza excéntrica. 

Dentro de la biomecánica articular es de gran importancia tener claro cada una de las fases del movimiento, ejecución, y así mismo el funcionamiento de cada una de las partes durante la ejecución del gesto, es por esto qué se toma en cuenta en la literatura propuesta por Nordín,2017, nos permitimos realizar este análisis y tener en cuenta cada uno de los factores que se mencionan dentro de la biomecánica articular del gesto deportivo. 

 

 

Nordín, M. (2017). Bases biomecánicas del sistema musculoesquelético. (4a edición). Lippincott Williams & Wilkins.